如何防止发际线后移？保卫发际线大作战：科学方法帮你稳住阵地

剪刘海可是挡发际线更简单易行的一招，特别是对那些日常偏分、中分的妹子，可以尝试一下齐刘海，这样一来，你那发际线边上的头发就能在刘海的庇护下悄悄生长起来。

一、怎么样抵挡发际线步步后移

经常梳头就像给头皮做按摩，能促进血液循环，对改善发质也有好处。梳完头用手再揉揉头皮，每天坚持这么一套下来，你会发现掉发状况有所缓解，还能刺激头发再生哦。烫染频繁会打乱头发的自然生长规律，让头发失去光泽，所以我们尽量控制次数，记得用品质好的药水，限度降低伤害。

二、怎样才能稳住发际线不退步

小酌怡情，大饮伤身，白酒尤其是热过的，会让头皮热气蒸腾、湿气加重，从而引起脱发。就算是啤酒和葡萄酒，也得适量，每周至少给肝脏放两天假，即停止饮酒。精神压力大到天天焦虑不安，不仅会导致脱发加速，还会让我们整个人看起来无精打采。保持适当的运动量，能让女性头发乌黑亮丽，男性则越紧张忙碌，脱发的风险越高。抽空来几次深呼吸、散散步、做做放松体操，有助于释放当天的精神疲劳。

洗护要讲究方式方法，要知道很多人的头发受损，就是从洗护不当开始的。残留的护发素或是把头发扎得太紧，都会对毛囊造成不同程度的损伤。频繁地染烫造型，一年6次起步，加上那些不知来源的发胶、喷雾定型产品，会让我们的头发干枯断裂，甚至引发头皮炎症，让发际线噌噌上涨。

三、守护发际线不退兵之策

洗头这个问题，一周2-3次足够了，水温以40度左右为宜，洗的时候轻柔按摩头皮，既能清洁又助于血液循环；洗发水嘛，选个温和不刺激的。洗完头让它自然风干，若非得用吹风机，温度要记住别太高，过热会破坏毛发结构，伤及头皮。

饮食上也要清淡为主，辛辣刺激的食物还是少吃为妙，多吃点像黑豆、韭菜、栗子、芝麻、梨、百合、莲子这些养血清热、补肾益气、清肺护肝的好东西，它们对头发的健康大有裨益。

扎头发不能太紧，否则既容易掉发还可能让发际线逐渐后撤。建议大家扎头发时松一点，扎好后还可以用尖尾梳挑松些，减轻头发承受的压力。

四、防止发际线倒退的小秘诀

想要防患于未然，口服药物也是治疗手段之一。针对男性朋友，可以试试非那雄胺；女性朋友则推荐螺内酯，这类药物能有效阻止睾酮转化为二氢睾酮，从而达到预防和治疗的目的。这可不是一劳永逸的事。如果发际线已经明显后移，必要时可考虑毛发种植技术。对于严重的发际线后移问题，仅靠按摩或手术可能效果有限，这时就该去正规医院求助激光疗法了。因为毛发生长是有周期的，治疗一般需要多次进行，而目前激光治疗发际线后移是临床常用的治疗方法之一。

五、保住发际线不退守的方法

曾有一90后小伙，相亲路上屡屡因高高的发际线而遇到尴尬，不是被对象嫌弃发际线过高，就是被人说头发稀疏将来必定秃顶，更有甚者直接将浓密头发作为相亲的首要条件。不少人的脱发是从发际线开始的，随着年龄增长，发际线越来越高，这不仅是先天因素作祟，还与我们的后天生活习惯息息相关。以下4种行为可能导致发际线后移：

有些人为了追求潮流，一年染烫6次以上，还常用一些不明来历的发胶、喷雾定型产品，这种反复折腾只会让头发变得干枯脆弱，引发头皮炎症，进而导致发际线上升。我们又该怎么样拯救岌岌可危的发际线呢？

对于上述导致脱发的因素，这里我给出几点实用的建议和方法，大部分由后天不良习惯引起的脱发，只要调整生活方式，一般都能逐渐改善脱发情况，主要可以从以下几个方面入手：

脱发其实是正常的生理现象，因为头发有自己的生长周期，分为生长期、退行期和休止期三个阶段，大多数脱发正是发生在头发的休止期。有专家指出，人每天掉落100根头发以内属于正常范围内的生理性脱发，但如果每日脱发数量超过150根，那就得警惕起来了，很可能是异常脱发哦。