告别眼镜！一招教你矫正眼睛近视，恢复视力不是梦

手术治疗：对于成年且近视度数稳定的大家来说，做手术矫正视力是可行滴。这包括角膜屈光和眼内屈光两类手术，像准分子激光、全飞秒激光等都是热门选项。通过手术，视力可以大幅提升，但手术前后一定要经过严格的体检和精心的护理哦。

一、多种方法帮你摆平近视

戴眼镜：发现自己近视了，更便捷、基础的方式就是配一副框架眼镜。这个法子大家接受度，不过缺点嘛，就是运动起来可能不太方便，有时还影响美观，有些人就对它有点排斥，戴着不舒服。

屈光手术：如果前面两种方法都满足不了你，想要彻底摆脱眼镜，那就考虑下屈光手术吧。现在的屈光手术技术更新贼快，有在角膜上进行的手术，就像在角膜上做个小雕刻，让光线重新聚集到视网膜上提高裸眼视力；也有针对眼球内部晶体的手术，就像是把眼镜直接装进眼睛里来改善屈光度，同样能有效提升裸眼视力。

三、对付近视，咱有招儿

光学矫正：不管是框架眼镜还是隐形眼镜，都能帮我们看清楚世界。戴上眼镜后近视反而加深？除了用眼习惯不好，也可能是眼镜质量不过关惹的祸。真性近视的小朋友每年都要复查并酌情换镜片哦。

手术矫正：现在有很多种近视矫正手术方式，但对于18岁以下还在发育期的孩子们，暂时不建议动刀。因为青少年的眼球还在变，度数不稳定，贸然手术可能影响效果，容易复发。

四、近视矫正方案大全

戴框架眼镜适合轻中度近视的朋友，高度近视或者双眼度数差距大的情况下，框架眼镜的效果就不那么理想了，毕竟两个眼睛看到的图像大小不一样，难以融合。成年人近视度数稳定后，可以通过角膜屈光手术或ICL植入术来矫正近视。对于有些中老年人，如果有一定程度白内障，可以通过摘除白内障并植入人工晶体的方式来矫正近视。

五、近视了不戴眼镜会怎么样

近视这个问题，现在可是普遍得很，尤其是学生们，学习压力大加上坐姿不正，很容易近视。想改善近视除了调整生活习惯，吃些对眼睛好的食物也很关键。比如多转转眼睛，能有效缓解眼部内部问题。

甜食这类酸性食品要少吃，它们会让体内的钙元素流失，血糖升高，晶状体的压力改变，有可能加重近视眼的症状。所以千万不能让孩子过量食用甜食哦。

小年轻们的身体常常缺矿物质，要知道矿物质充足才能保持晶体正常压力，维持眼睛屈光度稳定。那些精加工的米面，矿物质含量较低，得多吃点粗粮补充一下。

甘蔗这种水果，营养丰富，每100克就有3毫克铁元素，补血，生甘蔗汁还能清热解毒，助消化。而充足的血液供应也是眼部正常工作的重要保障，多吃甘蔗有助于视力恢复哦。

香蕉大家都爱吃，它的钾含量高，还有β-胡萝卜素，能够帮助身体排出多余的盐分，缓解眼睛红肿胀痛。长时间用眼后，吃根香蕉能很好地舒缓眼部疲劳，减轻干涩感。